인간의 신진 대사는 성가신 작은 일이 될 수 있습니다. 그것은 확실히 우리가 대부분의 시간에 원하는 방식으로 행동하지 않으며, 저체중 또는 '마른' 개인이 진심으로 그것을 증명할 것입니다.
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체중 증가는 확실한 해결책이 없는 것처럼 보이는 전 세계 대다수의 사람들에게 심각한 장애물입니다. 전 세계적으로 만연한 저체중 개인의 문제는 영양실조라는 광범위한 문제를 야기했습니다. 이들은 다음과 같은 시장에 있는 몇몇 보충교재입니다에게나바르사람들이 이와 같은 상황에 대처하는 데 도움이 됩니다.
우리가 영양실조에 대해 말할 때 우리는 개인의 칼로리/에너지/영양소 섭취의 불균형, 결핍 또는 과잉과 관련하여 말합니다.
다양한 형태의 영양실조에는 부적절한 비타민 또는 미네랄, 영양결핍, 비만, 과체중 및 식이와 관련하여 결과적으로 발생하는 비전염성 질병이 포함됩니다.
전 세계적으로 4억 6200만 명이 저체중입니다.
다음 자극은 언제 오는지
4,700만 명의 5세 미만 어린이가 저체중, 1,430만 명이 고도 저체중, 1억 4,400만 명의 어린이가 발육부진을 겪고 있습니다.
영양 결핍은 5세 미만 어린이의 45%가 사망하는 주요 원인이며, 저소득 또는 중산층 가정에서 더 자주 발생합니다. 동일한 국가에서 동시에 성인의 저체중 및 영양실조뿐만 아니라 아동기 저체중의 비율이 빠르게 증가하고 있습니다.
영양실조의 부담은 전 세계적으로 퍼져 있으며 심각하고 오래갑니다. 그것은 국가, 시민, 가족과 관련하여 개발, 경제, 사회 및 의료 분야와 같은 다양한 분야에 영향을 미칩니다.
청소년, 어린이, 유아 및 여성은 특히 저체중 위험이 더 높습니다. 최적화 출생부터 두 번째 생일까지의 1000일과 관련하여 특히 영양이 아동의 삶에서 최우선 순위 중 하나임을 확인하는 데 필요한 모든 조치를 취하면 아동이 가능한 한 최고의 머리를 가질 수 있습니다. -나중에 건강한 체중을 유지하는 것과 관련하여 시작하십시오.
그러나 모든 사람이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. 위에서 언급한 통계와 같이 현재 전 세계적으로 수억 명의 사람들이 저체중으로 고통받고 있으며 여러분도 그 중 하나일 수 있습니다.
또는 근육을 키우는 것이 체중 증가에 도움이 되는 동시에 보기에도 좋다는 말을 들었기 때문에 체육관에 가는 것일 수도 있습니다. 유일한 문제는 근육이 전혀 늘어나지 않는다는 것입니다. 그러면 모든 희망이 사라진 건가요?
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