미끄러운 표면에서 넘어지는 것을 방지하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 행동은 무엇입니까?
펭귄 셔플이라고합니다. 눈을 치우고 녹은 얼음을 바르고 접지력이 좋은 신발을 신은 후, 펭귄처럼 걷는 것은 심각한 부상과 불필요한 의사 방문을 유발할 수 있는 미끄러짐과 넘어짐을 피하는 가장 좋은 방법입니다. 사무실.
에 따르면 질병 통제 예방 센터 (CDC), 노인 4명 중 1명 이상이 매년 낙상을 보고합니다. 2020년에는 65세 이상 노인 36,508명이 예방 가능한 낙상 , 280만 명 이상이 응급실에서 치료를 받았습니다.
펭귄처럼 걷는 방법:
- 양발을 어깨너비로 벌리고
- 손을 자유롭게 유지하십시오
- 무게 중심을 앞발 위에 유지하십시오.
- 어깨를 펴라
- 짧은 걸음을 내딛거나 천천히 발을 질질 끌며
안전한 하루를 만드세요. 하나부터 시작합니다.
