인생을 정리하는 것이 가장 쉬운 일은 아니지만 꼭 필요한 일입니다. 자신이 성취하고 싶은 것이 무엇인지 알고 삶에 질서와 마음의 평화를 더하는 것은 누구에게나 필수적입니다.
유용한 습관 추가하기
습관은 삶의 필수적인 부분입니다. 그들이 좋은 것이든 나쁜 것이든. 앉아서 자신에 대해 알아차리지 못할 수도 있는 습관이 무엇인지 분석하십시오.
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그 후, 그들은 도움이되는 것과 해로운 것으로 나눌 필요가 있습니다. 물론 해로운 것에서 시간과 노력이 필요하기 때문에 제거하는 것이 바람직합니다. 그리고 유용한 것들이 부족하다면 개발하는 것이 좋을 것입니다. 그러나 이 목록을 작성하는 동안 일부 습관이 완전히 건강하지 않고 유용하다는 것을 알 수 있지만 행복합니다. 대부분의 경우 여기에는 온라인 카지노에 로그인하는 것과 같은 활동이 포함됩니다. 라이브 내기를 시도 또는 넷플릭스 코미디 시청. 그러한 습관이 있다면 일상에 추가하려고 노력하되 일상 생활에서 실행해서는 안 된다는 점을 기억하십시오.
시간 계획
계획이 자주 깨지더라도 일정을 잡는 것은 나쁘지 않습니다. 혼란스러운 일과 불필요한 걱정을 피하는 데 쉽게 도움이 될 수 있습니다.
앉아서 하루와 일주일의 모든 것을 차분하게 분배할 수 있는 시간을 따로 마련하는 것이 가장 좋습니다. 청소, 세탁, 요리 및 기타 집안일을 잊지 마십시오. 결국, 당신이 그들을 잊어 버리면, 그들은 점점 더 쌓일 것입니다. 그러나 동시에 작업 주에 과부하를 주어서는 안됩니다. 결국 계획의 본질은 어떤 일의 끊임없는 분주함이 아니라 편안하고 여유로운 삶입니다.
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정격
효과를 얻으려면 다양한 활동을 건너뛰기 보다는 적당히, 조용히 하는 것이 가장 좋습니다. 건너 뛰는 것은 게으름일 수도 있고 이상에 도달하지 못하는 것에 대한 두려움 일 수도 있습니다. 게으름이라면 변명거리를 찾지 말고 반드시 극복해야 한다.
그리고 그것이 두려움이라면 스트레스 없이 조금씩 일을 하면 이상은 보이는 것보다 더 쉽게 달성할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 또한 현실적인 계획을 세워야 한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 매일 운동하지 않고 일주일에 2-3번 운동합니다. 이것은 달성하기가 훨씬 쉽고 아무것도 하지 않은 것에 대해 당혹스러워하지 않습니다.
균형 찾기
모든 일에는 균형이 필요하며 하루 계획도 예외는 아닙니다. 하루에 모든 것을 끝내기 위해 일에 지칠 필요가 없습니다. 며칠에 걸쳐 나누어서 점차적으로 하는 것이 좋습니다. 작업 시간은 신체에 과부하가 걸리지 않도록 휴식 시간과 같아야 합니다.
우선순위를 정하다
모든 것이 똑같이 중요할 수는 없습니다. 그렇기 때문에 앞에 앉아 모든 작업을 분석하고 중요도에 따라 분배해야 합니다. 그 후에 하루를 계획하는 것이 훨씬 쉬워질 것입니다.
진행 상황 추적
이것은 당신의 삶을 구조화하는 데 꽤 중요한 부분입니다. 달성한 목표와 다음 단계로 나아가야 할 부분을 이해하는 데 도움이 됩니다. 편리한 추적을 위해 다양한 앱이나 일반 다이어리를 사용하는 것이 좋습니다.
오토메이션
기술을 사용하면 삶이 훨씬 쉬워집니다. 그렇다면 기술을 활용하지 않으시겠습니까?
예를 들어, 이메일을 발송합니다. 설정하기가 매우 쉽고 각 개별 이메일을 보내는 데 어려움을 겪지 않아도 됩니다. 또는 또 다른 예, 청구서 지불. 자동 메일링보다 조금 더 심각하지만 꽤 잘 작동합니다.
실험
매일이 분 단위로 계획된다면 모든 삶은 일상이 될 것입니다. 그렇기 때문에 때때로 일정에서 벗어나 스스로 재미를 느끼고 일정을 실험할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
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새로운 취미, 새로운 친구, 새로운 운동을 찾을 수 있습니다. 이 모든 것이 예정된 지루함을 피하는 데 도움이 됩니다.
따라서 이 간단한 단계를 따르면 쉽게 삶을 더 쉽고 편안하고 균형 있게 만들 수 있습니다. 당신은 단지 그것을하고 싶어해야합니다!
