Cannabidiol(CBD)은 수십 가지의 다양한 질병과 장애에 대한 안전하고 중독성이 없는 천연 치료제로 전 세계적으로 계속해서 인기를 얻고 있습니다. THC와 극명하게 대조되는 CBD는 중독성이나 중독성이 없는 것으로 보이지만 이 칸나비노이드는 THC를 유명하게 만든 동일한 이점을 많이 발휘합니다. 이 가이드에서는 CBD가 수면에 도움이 될 수 있다는 증거를 살펴보고 그 이유를 설명합니다. 대마 꽃 밤새 휴식을 취하고 싶을 때 시도할 수 있는 최고의 CBD 제품 중 하나입니다.
CBD 꽃, 수면 및 체내칸나비노이드 시스템
에 따르면 2020년 리뷰 사용 가능한 과학적 증거 중 체내칸나비노이드 시스템은 수면-각성 주기를 제어하는 뇌의 부분과 겹칩니다. 체내칸나비노이드 시스템은 체내칸나비노이드(신체에서 생성된 칸나비노이드 유사 화합물) 및 식물칸나비노이드(대마초에서 발견되는 칸나비노이드) 모두와 상호작용하는 일련의 신경학적 메커니즘입니다.
결과적으로 CBD가 밤에 잠의 양과 질에 영향을 줄 수 있다고 예상하는 것은 당연합니다. 연구에 따르면 CBD를 흡입하면 최대 56% 생체이용률 , CBD 꽃을 사용하는 것은 이 칸나비노이드의 잠재적인 수면 개선 효과를 경험할 수 있는 가장 강력하고 효과적인 방법 중 하나가 될 수 있습니다.
CBD 꽃과 수면에 대한 연구
통증과 불안과 같은 다양한 요인이 수면의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 CBD 꽃의 수면 유용성을 평가할 때 이 칸나비노이드가 적절한 수면 능력을 방해할 수 있는 근본적인 문제에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 고려하는 것이 중요합니다.
수면을 위한 CBD
하나 주요 임상 연구 CBD가 성인의 수면 패턴에 미치는 영향을 확인하기 위해 수행되었습니다. 이 연구에서 103명의 환자에게 하루 25mg에서 175mg의 CBD를 투여했습니다. 첫 달 후 환자의 66.7%가 더 나은 수면을 보고했으며 환자의 79.2%가 불안이 감소했다고 보고했습니다. 주요 수면제 또는 THC에 비해 CBD의 부작용이 최소임을 확인한 결과, 이 연구의 참가자 103명 중 3명만이 CBD에 부정적인 반응을 보였습니다. 당신은 시도해야합니다 최고의 CBD 제품 찾기 .
불안에 대한 CBD
에게 2015년 증거검토 불안에 대한 CBD의 잠재적 유용성에 대한 일관된 관점을 제공하기 위해 100개 이상의 발표된 연구를 참조했습니다. 이 연구는 이용 가능한 임상 및 전임상 연구가 심각한 진정 또는 기타 부정적인 영향을 일으키지 않고 불안 행동을 줄이는 데 CBD의 잠재적 유용성을 뒷받침한다는 것을 발견했습니다. 이러한 결과는 심각한 불안을 유발할 수 있는 THC와 CBD를 명확하게 구분합니다.
통증에 대한 CBD
에게 2008년 증거 검토 CBD가 만성 통증에 대한 잠재적인 치료법으로 큰 가능성을 보여주고 있음을 발견했습니다. 더 최근의 연구 규제되지 않은 CBD 산업이 제기하는 잠재적인 위험에 대해 경고하면서 이러한 결과를 반영합니다. 전 세계 수천 명의 사람들이 CBD를 통증에 사용해 왔으며 이 칸나비노이드는 아편유사제 및 기타 주요 통증 치료제에 비해 부작용이 매우 제한적이기 때문에 통증에 대한 CBD의 인기는 계속해서 증가할 것입니다.
수면을 위한 최고의 CBD 꽃
이제 CBD가 수면에 유용할 수 있다는 증거를 기본적으로 이해했으므로 스트레스, 불안 및 통증을 극복하여 재생 수면으로 가득 찬 밤을 제공하는 데 가장 도움이 되는 CBD 제품을 식별할 때입니다. CBD 꽃이 제공하는 믿을 수 없을 정도로 높은 생체 이용률과 빠른 효과 시작으로 인해 이 제품 유형은 불면증이 시작될 때 도달할 수 있는 이상적인 대마 솔루션이지만 일부 CBD 꽃 제품은 다른 제품보다 수면에 더 좋을 수 있습니다.
indica-dominant와 sativa-dominant의 차이점 뒤에 숨겨진 과학 대마초 사티바 거의 모든 CBD 꽃 사용자는 indica CBD 꽃 봉오리가 sativa 꽃보다 더 편안한 효과를 제공한다고 보고합니다. 인디카 CBD 꽃의 테르펜 프로필이 이러한 효과를 제공하거나 다른 요소를 제공하는지 여부에 관계없이 CBD 사용자는 사티바 꽃봉오리에 의존하는 것보다 수면에 도움이 필요할 때 인디카 대마에 도달할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
CBD로 자연스럽게 숙면을 취하세요
일부 CBD 꽃 제품은 잠에 들기 위해 빠른 안도감이 필요할 때 다른 제품보다 사용하기 더 쉬울 수 있습니다. 한 팩을 보관하고 있다는 것을 알 수 있습니다. CBD 프리롤 침대 옆에 라이터를 두는 것이 이 칸나비노이드의 잠재적인 수면 유도 효과를 이용하는 가장 효율적인 방법입니다.
그러나 수면을 위해 CBD를 사용하기로 결정했다면 평판 좋은 브랜드의 고품질 CBD 꽃을 선택하는 것을 잊지 마십시오. 4,600개 이상의 검증된 고객 리뷰를 보유한 Secret Nature는 세계에서 가장 인기 있는 CBD 꽃 생산업체이며 수십 가지의 CBD 프리롤, CBD 너그 및 CBD vape 제품 중에서 선택할 수 있어 유기농을 사용할 방법이 부족하지 않을 것입니다. , Secret Nature와 함께 수면에 대한 실험실 테스트를 거친 CBD.
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