Island Health and Fitness는 10월 23일 일요일 오후 2시-3시 15분에 암 환자와 생존자를 위해 고안된 힐링 요가 수업을 발표합니다. 다운타운 위치(310 Taughannock Blvd., Ithaca). 수업료를 충당하는 전액 장학금은 참석자에게 제공됩니다.
운영 및 프로그래밍 관리자인 Stephanie Wright는 유방암 인식의 달을 기념하여 10월에 이 경험을 만들기 위해 노력해 왔습니다. Stephanie는 '참가자들은 이 자비로운 요가 수업에서 호흡 기술, 부드러운 움직임, 스트레칭의 치유력을 탐구하면서 자신과 다시 연결될 수 있습니다.'라고 말합니다.
수업료에는 수업과 Island Health & Fitness 및 Rasa Spa의 1일 이용권이 포함됩니다(10월 23일에도 유효). 1일권으로 참가자들은 수업 외에 다른 유형의 운동을 하거나 수영을 하거나 단순히 온수 욕조와 사우나를 즐길 수 있습니다. 그런 다음 하루 종일 건강을 위해 Rasa Spa의 명상실에서 휴식을 취하고 샤워를 하고 위층에 있는 명상을 할 수 있습니다.
수업료는 $15이며 전액 장학금이 제공되므로 누구나 참석할 수 있습니다. 다른 사람에게 자리를 선물하기 위해 기부를 하거나 장학금 자리를 요청하려면 www.islandhealthfitness.com/programs . 자리가 제한되어 있으며 사전 등록을 권장합니다. 지원하는 사람과 간병인도 환영합니다.
이 수업은 아일랜드 건강 및 피트니스 요가 강사인 Zoe Isaacson이 진행합니다. Isaacson은 6년 동안 요가를 가르쳐 왔으며 Skybranches Yoga의 소유자입니다. 그녀의 수업은 다른 사람들이 마음, 몸, 정신을 강화하도록 돕기 위한 것입니다. Isaacson은 다음과 같이 말했습니다. '제 의도는 학생들이 일시 중지하고 연결하고 장애물을 통과할 수 있는 공간을 찾고 수업을 마치고 우리 각자 안에 있는 평화를 느끼도록 하는 것입니다.'
