팬데믹 기간 동안 많은 근로자들이 일상을 변경하고 재택근무를 해야 했습니다. 원격으로 작업하면서 여전히 작업을 완료할 수 있는 사무실 작업자에게 특히 그렇습니다. 이러한 설정 변경은 기업이 모두에게 안전한 방식으로 계속 운영할 수 있는 방법이었습니다.
하지만 재택근무에는 대가가 따랐습니다. 많은 사람들에게 몇 가지 건강 문제가 나타났습니다. 요통에서 이갈이에 이르기까지 이러한 건강 문제 중 일부를 자세히 살펴보겠습니다.
오늘의 자극 확인 업데이트
치아 연삭
하나 미시소거 치과 보고서에 따르면, 이갈이는 전염병과 재택 근무로 인해 등장한 또 다른 문제입니다. 이 상태는 이갈이(bruxism)라고도 하며 자신도 모르게 이를 갈거나 턱을 악물고 있는 경우입니다. 집에서 자신도 모르는 사이에 무의식적으로 할 수 있는 일이며, 이는 두통과 안면 통증을 유발할 수 있습니다. 하지만 많은 치과의사들이 주목하고 있는 가장 큰 문제점은 치아를 마모시켜 손상을 줄 수 있다는 점이다.
재택근무자들에게 이갈이가 일어나는 가장 큰 이유는 대유행으로 인한 스트레스와 불안 때문인 것으로 추정된다. 많은 사람들이 이러한 변화에 불안해하며 재택근무를 좋아하지 않습니다. 따라서 이러한 변화에는 결과가 따릅니다. 이러한 증상이 있을 때 할 수 있는 최선의 방법은 미시소거에서 치과의사를 찾는 것입니다. 적절한 경우 치료를 제공할 수 있습니다.
허리 통증
하루 종일 집에서 일하는 것은 가능한 한 움직이지 않는다는 것을 의미합니다. 점점 더 적은 사람들이 집을 떠나고 하루 종일 앉아서 시간을 보내고 있습니다. 이것은 건강에 좋지 않은 일입니다. 특히 허리에 무리가 많이 갈 수 있습니다. 이것은 많은 사람들이 불평하는 것입니다. 이러한 제한으로 인해 정기적으로 허리 통증을 경험하고 있습니다.
다른 이유 그 허리 통증 만연한 문제는 사람들이 인체공학적 장비에 투자하지 않는다는 것입니다. 특히, 이것은 사무실에서 직원을 위해 해야 하는 의무입니다. 하지만 캐나다에서 얼마나 오랫동안 재택근무를 하는지 아무도 모르기 때문에 이 장비를 사지 않아 부작용을 낳고 있다.
약한 시력
많은 사람들이 집에서 하루 종일 컴퓨터 화면에 앉아 있어야 합니다. 그리고 일과를 마치면 텔레비전 앞으로 이동합니다. 이것은 시력에 좋지 않으며 더 많은 사람들이 문제를 겪었다 전염병의 결과로 그들의 눈으로. 특히 여기에는 눈의 통증, 건조 및 두통이 포함될 수 있습니다. 화면을 보면서 규칙적으로 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
우리는 4차 자극 검사를 받을 것인가
